Les séances de zumba sont dynamiques grâce aux musiques latinos entraînantes et les chorégraphies énergiques concoctées par nos éducateurs diplômés.
Les séances de zumba proposées par AHCV sont prévues selon les niveaux et les envies de chacun.
Les bienfaits de la zumba :
La zumba est une activité très complète. Elle allie le travail du cardio et de l’endurance avec l’équilibre et la coordination dans les mouvements. La souplesse est également améliorée par les chorégraphies.
Les créneaux de zumba :
- Le lundi de 18h30 à 19h30 au Centre Jacques Tati (niveau 1)
- Le mercredi de 9h30 à 10h30 à la Maison de Quartier du Lac de Maine (niveau 2)
- Le jeudi de 18h30 à 19h30 à la Maison de Quartier du Lac de Maine (niveau 3)