L’activité « Sport Santé » est très variée. Chaque séance est différente d’une semaine à l’autre. Et, dans la séance même, les activités proposées par les éducateurs diplômés sont diverses. Evidemment, la bonne humeur et la convivialité sont les maîtres mots du créneau !

Les matinales Sport Santé à Mûrs-Erigné

Les bienfaits du sport santé :

L’activité « Sport Santé » aide, comme le mentionne son nom, à se maintenir en bonne santé via différentes voies : renforcement du cœur, augmentation du capital musculaire et osseux, prévention de maladies chroniques…
L’activité physique favorise aussi le bien-être général et la santé mentale grâce notamment à l’évacuation du stress.

Les activités proposées :

  • Tennis – ballon
  • Poull ball
  • Ultimate
  • Tchoukball
  • Badminton
  • Floorball
  • Renforcement musculaire
  • Kin – ball
  • Sports collectifs adaptés

Les créneaux de sport santé :

  • Le mardi de 9h à 11h au Complexe des Grands Moulins à Mûrs – Érigné
  • Le mardi de 9h30 à 11h30 au Centre Jacques Tati
  • Le samedi de 8h30 à 10h30 à la Salle Jean Monnet