L’activité « Sport Santé » est très variée. Chaque séance est différente d’une semaine à l’autre. Et, dans la séance même, les activités proposées par les éducateurs diplômés sont diverses. Evidemment, la bonne humeur et la convivialité sont les maîtres mots du créneau !
Les bienfaits du sport santé :
L’activité « Sport Santé » aide, comme le mentionne son nom, à se maintenir en bonne santé via différentes voies : renforcement du cœur, augmentation du capital musculaire et osseux, prévention de maladies chroniques…
L’activité physique favorise aussi le bien-être général et la santé mentale grâce notamment à l’évacuation du stress.
Les activités proposées :
- Tennis – ballon
- Poull ball
- Ultimate
- Tchoukball
- Badminton
- Floorball
- Renforcement musculaire
- Kin – ball
- Sports collectifs adaptés
- …
Les créneaux de sport santé :
- Le mardi de 9h à 11h au Complexe des Grands Moulins à Mûrs – Érigné
- Le mardi de 9h30 à 11h30 au Centre Jacques Tati
- Le samedi de 8h30 à 10h30 à la Salle Jean Monnet