L’un des objectifs du AHCV Multisports Santé est d’aider la population à rester en bonne santé via l’activité physique qui a beaucoup de bienfaits.

L’activité physique :

  • Prévient les principales maladies chroniques
  • Favorise le bien-être général et la santé mentale
  • Réduit l’hypertension artérielle
  • Aide au contrôle du poids corporel
  • Augmenta la qualité de vie
  • Renforce le cœur et les capacités respiratoires
  • Aide au traitement de pathologies chroniques
  • Accroit le capital musculaire et osseux
  • Prévient les chutes
  • Aide à l’évacuation du stress